Выбор каталога
Сортировать по:
1. Статья из сборника
bookCover
Щуров, А.Г.
Влияние школьного социального капитала и школьных спортивных клубов на физическую активность учащихся / А.Г. Щуров ; Военный институт физической культуры, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 142–146. — Библиогр.: с. 146 (6 назв.).
Авторы: Щуров А.Г.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ШКОЛЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ШКОЛЬНЫЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Аннотация: В статье представлены исследования, направленные на изучение взаимосвязи между уровнем школьного социального капитала и деятельностью школьного спортивного клуба (ШСК), а также на изучение их влияния на уровень регулярной физической активности (ФА) учащихся. Проанализирована деятельность ШСК в продвижении ФА в школах Санкт-Петербурга.
2. Статья из сборника
bookCover
Гришина, Г.А.
Знание - это здоровье / Г.А. Гришина, Г.Я. Галимов ; Бурятский государственный университет, Улан-Удэ, Республика Бурятия
// Современные инновационные технологии физической культуры и спорта в вузе: материалы научно-практической конференции, посвященной 60-летию кафедры физического воспитания ФФКСиТ БГУ (Улан-Удэ, 27 февраля 2008 г.). — Улан-Удэ, 2008. — С. 249–252.
Авторы: Гришина Г.А., Галимов Г.Я.
Шифры: 796:061.2/.3 - С 568
Ключевые слова: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ВУЗЕ, ЗНАНИЯ, ЗДОРОВЬЕ
3. Статья из сборника
bookCover
Колокольцев, М.М.
Совершенствование методических подходов и организационных форм в пропаганде здорового образа жизни школьников / М.М. Колокольцев ; Бурятский государственный университет, Улан-Удэ, Республика Бурятия
// Современные инновационные технологии физической культуры и спорта в вузе: материалы научно-практической конференции, посвященной 60-летию кафедры физического воспитания ФФКСиТ БГУ (Улан-Удэ, 27 февраля 2008 г.). — Улан-Удэ, 2008. — С. 247–249.
Авторы: Колокольцев М.М.
Шифры: 796:061.2/.3 - С 568
Ключевые слова: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПРОПАГАНДА, ШКОЛЬНИКИ
4. Статья из сборника
bookCover
Яковлева, А.И.
Дошкольное учреждение как обратная связь в комплексе ГТО первой ступени / А.И. Яковлева, М.М. Таишева, Т.В. Горбунова ; Детский сад №4 Петроградского района, Санкт-Петербург ; Детский сад № 30 компенсирующего вида Калининского района, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 255–259. — Библиогр.: с. 259 (2 назв.).
Авторы: Яковлева А.И., Таишева М.М., Горбунова Т.В.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДОШКОЛЬНИКОВ, КОМПЛЕКС ГТО
Аннотация: В статье рассматриваются вопросы своевременного обновления требований комплекса ГТО, что позволяет детям дошкольного возраста более успешно сдавать нормативы. Проведён анализ готовности детей к сдаче нормативов комплекса ГТО первой ступени. Предложен ряд мер по совершенствованию взаимодействия между педагогами дошкольных учреждений и родителями, повышению активности всех участников образовательного процесса в условиях сдачи комплекса ГТО.
5. Статья из сборника
bookCover
Кострюшина, Н.В.
Эффективность упражнений оздоровительной направленности студенток с учетом физиологических особенностей / Н.В. Кострюшина ; Бурятский государственный университет, Улан-Удэ, Республика Бурятия
// Современные инновационные технологии физической культуры и спорта в вузе: материалы научно-практической конференции, посвященной 60-летию кафедры физического воспитания ФФКСиТ БГУ (Улан-Удэ, 27 февраля 2008 г.). — Улан-Удэ, 2008. — С. 244–247.
Авторы: Кострюшина Н.В.
Шифры: 796:061.2/.3 - С 568
Ключевые слова: ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ, СТУДЕНТКИ
6. Статья из сборника
bookCover
Цыбульская, О.С.
Роль ежегодного тестирования в рамках ВФСК ГТО в системе комплексного контроля подготовленности хоккеисток на траве / О.С. Цыбульская, А.И. Черная, Я.Ю. Фигон ; Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 252–255. — Библиогр.: с. 255 (2 назв.).
Авторы: Цыбульская О.С., Черная А.И., Фигон Я.Ю.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: ХОККЕЙ НА ТРАВЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ, КОМПЛЕКС ГТО
Аннотация: В статье представлен опыт использования нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в качестве элемента комплексного контроля в ежегодной подготовке хоккеисток на траве.
7. Статья из сборника
bookCover
Соколов, М.С.
Статистический анализ мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" для студенческой молодежи Санкт-Петербурга за 2025 год / М.С. Соколов ; Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 247–252. — Библиогр.: с. 252 (5 назв.).
Авторы: Соколов М.С.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ВУЗЕ, ВУЗЫ, КОМПЛЕКС ГТО, СТУДЕНТЫ
Аннотация: В данной работе представлен анализ показателей эффективности реализации мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на примере студентов 18-24 лет, обучающихся в высших учебных заведениях Санкт-Петербурга. Рассмотрены основные документы, регламентирующие деятельность Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», выявлены проблемы в реализации мероприятий данного комплекса у избранной возрастной группы в Санкт-Петербурге и предложены пути их решения.
8. Статья из сборника
bookCover
Пухов, Д.Н.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" как инструмент формирования здоровьесберегающего поведения трудоспособного населения / Д.Н. Пухов, А.И. Гребенников, Б.А. Рыбин ; Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры ; Центр физической культуры, спорта и здоровья Выборгского района, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 243–247. — Библиогр.: с. 246–247 (7 назв.).
Авторы: Пухов Д.Н., Гребенников А.И., Рыбин Б.А.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: МАССОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, КОМПЛЕКС ГТО, ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, МОТИВАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Аннотация: Статья посвящена анализу потенциала Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» как инструмента формирования здоровьесберегающего поведения у трудоспособного населения. Выявлено ключевое противоречие между профилактической миссией ГТО и нормативно-соревновательной моделью, которая создаёт барьеры для вовлечения. К ним относятся ценностно-мотивационный, организационно-временной, психолого-эмоциональный и коммуникационный разрывы. Обоснована необходимость трансформации парадигмы ГТО от инструмента контроля к платформе персонального сопровождения.
9. Статья из сборника
bookCover
Лимаренко, О.В.
Физическое развитие женщин продуктивного возраста, занимающихся современным фитнесом в условиях Северного региона / О.В. Лимаренко ; Бурятский государственный университет, Улан-Удэ, Республика Бурятия
// Современные инновационные технологии физической культуры и спорта в вузе: материалы научно-практической конференции, посвященной 60-летию кафедры физического воспитания ФФКСиТ БГУ (Улан-Удэ, 27 февраля 2008 г.). — Улан-Удэ, 2008. — С. 241–244.
Авторы: Лимаренко О.В.
Шифры: 796:061.2/.3 - С 568
Ключевые слова: ФИТНЕС, ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ, ЖЕНЩИНЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА, РЕГИОНЫ, СЕВЕР
10. Статья из сборника
bookCover
Матусов, Д.В.
О соотнесении и применении терминов "физическая готовность" и "физическая подготовленность военнослужащих" / Д.В. Матусов ; Военный институт физической культуры, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 240–243. — Библиогр.: с. 242 (5 назв.).
Авторы: Матусов Д.В.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, ВОЕННОСЛУЖАЩИЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ, ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
Аннотация: В статье рассматривается проблематика, связанная с развитием современного понятийного аппарата теории физической подготовки военнослужащих. В качестве примера анализируется соотнесение двух базовых терминов с описанием цели подготовки в теории дисциплины.
11. Статья из сборника
bookCover
Лунева, А.П.
Проблемы двигательной активности в пожилом возрасте / А.П. Лунева, Г.Я. Галимов ; Бурятский государственный университет, Улан-Удэ, Республика Бурятия
// Современные инновационные технологии физической культуры и спорта в вузе: материалы научно-практической конференции, посвященной 60-летию кафедры физического воспитания ФФКСиТ БГУ (Улан-Удэ, 27 февраля 2008 г.). — Улан-Удэ, 2008. — С. 239–241.
Авторы: Лунева А.П., Галимов Г.Я.
Шифры: 796:061.2/.3 - С 568
Ключевые слова: МАССОВЫЙ СПОРТ, МАССОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ, ПОЖИЛЫЕ
12. Статья из сборника
bookCover
Матвеева, Е.В.
Цифровизация в реализации мероприятий ВФСК ГТО / Е.В. Матвеева ; Центр детского творчества "Спектр" городского округа Самара
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 236–240. — Библиогр.: с. 239–240 (6 назв.).
Авторы: Матвеева Е.В.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: КОМПЛЕКС ГТО, ЦИФРОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
Аннотация: В статье представлено экспериментальное исследование влияния цифровизации на реализацию мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Рассматриваются особенности применения цифровых технологий при организации, проведении и учете результатов выполнения нормативов комплекса ГТО. В ходе эксперимента получены результаты, которые свидетельствуют о повышении организационной эффективности, информированности и мотивации участников при использовании цифровых средств. Сделан вывод о целесообразности расширения цифровизации в системе реализации комплекса ГТО.
13. Статья из сборника
bookCover
Гришин, Е.Е.
Обеспечение инфраструктурной доступности комплекса ГТО: анализ проблем и перспективные модели организации тестирования / Е.Е. Гришин, Д.Н. Верзилин ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 231–235. — Библиогр.: с. 235 (5 назв.).
Авторы: Гришин Е.Е., Верзилин Д.Н.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: КОМПЛЕКС ГТО, ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ, ТЕСТИРОВАНИЕ В СПОРТЕ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Аннотация: В статье выявлено противоречие между едиными федеральными нормативами и неравенством материально-технических условий в образовательных учреждениях, что подтверждается результатами тестирования детей (улучшение показателей на хорошо оснащённых площадках на 4–6%). На основе анализа предложены управленческие и технологические решения для оптимизации процесса тестирования, включая модернизацию инфраструктуры и внедрение цифровых методов оценки.
14. Статья из сборника
bookCover
Барябина, В.Ю.
Содержание тренировочного процесса для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата при подготовке и сдаче нормативов (испытаний) ВФСК "ГТО" (на примере: пауэрлифтинг, академическая гребля) / В.Ю. Барябина, Ю.С. Сидорцова, А.К. Детков ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург ; Спортивно-оздоровительный комплекс "Ижорец", Колпино, Санкт-Петербург ; Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры ; Всероссийское общество изобретателей и рационализаторов Ломоносовского района, Ленинградская область
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 225–230. — Библиогр.: с. 229–230 (8 назв.).
Авторы: Барябина В.Ю., Сидорцова Ю.С., Детков А.К.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: АДАПТИВНЫЙ СПОРТ, АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТСМЕНЫ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ, ПОРАЖЕНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, ГРЕБЛЯ АКАДЕМИЧЕСКАЯ, ПАУЭРЛИФТИНГ
Аннотация: В статье рассматриваем содержание тренировочного процесса спортсменов спорта лиц с поражением ОДА в пауэрлифтинге и академической гребле, которая способствует сдачи нормативов ВФСК «ГТО».
15. Статья из сборника
bookCover
Арутюнян, Р.В.
Цифровая трансформация ВФСК ГТО и вида спорта "Полиатлон". Интеграция исторических нормативов и природно-технологических решений для популяризации массового спорта / Р.В. Арутюнян, А.И. Черная, М.С. Соколов ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 221–225. — Библиогр.: с. 225 (5 назв.).
Авторы: Арутюнян Р.В., Черная А.И., Соколов М.С.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: КОМПЛЕКС ГТО, ПОЛИАТЛОН, ГЕЙМИФИКАЦИЯ
Аннотация: В статье рассматривается необходимость модернизации формата Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и полиатлона в условиях цифровизации общества через введение нормативов на выносливость на основе «Туристского похода». Предлагается концепция эволюции классического туристского похода в современный норматив «похода-испытания». Проанализированы современные цифровые инструменты (геймификация, big data, AR, NFT) для повышения вовлеченности разных возрастных групп.
16. Статья из сборника
bookCover
Орлова, С.В.
Биомеханическая стимуляция как инновационная технология повышения уровня физического здоровья студентов / С.В. Орлова ; Бурятский государственный университет, Улан-Удэ, Республика Бурятия
// Современные инновационные технологии физической культуры и спорта в вузе: материалы научно-практической конференции, посвященной 60-летию кафедры физического воспитания ФФКСиТ БГУ (Улан-Удэ, 27 февраля 2008 г.). — Улан-Удэ, 2008. — С. 236–238.
Авторы: Орлова С.В.
Шифры: 796:061.2/.3 - С 568
Ключевые слова: ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ, БИОМЕХАНИЧЕСКАЯ СТИМУЛЯЦИЯ, ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
17. Статья из сборника
bookCover
Аксенова, Н.Н.
Реализации ВФСК ГТО в различных региональных контекстах: опыт Санкт-Петербурга и Ленинградской области (2020–2024 ГГ.) / Н.Н. Аксенова, А.И. Черная ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 214–220. — Библиогр.: с. 220 (2 назв.).
Авторы: Аксенова Н.Н., Черная А.И.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: КОМПЛЕКС ГТО, МАССОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ
Аннотация: В статье раскрывается анализ динамики базовых ресурсных показателей сети центров тестирования ВФСК ГТО (количество центров, штатная численность, организация мест тестирования) в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Выявлены модели и перспективы развития ВФСК ГТО, как ключевого инструмента государственной политики в сфере физического воспитания населения.
18. Статья из сборника
bookCover
Аксенова, Н.Н.
Применение интегральной подготовки для успешной сдачи нормативов ВФСК "Готов к труду и обороне" / Н.Н. Аксенова, И.Е. Степин ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
// Модернизация массовой физической культуры и любительского спорта в современных условиях : сборник материалов научно-практической конференции с международным участием, посвященной 130-летию НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (4 марта 2026 г.). — Санкт-Петербург, 2026. — С. 210–213. — Библиогр.: с. 213 (2 назв.).
Авторы: Аксенова Н.Н., Степин И.Е.
Шифры: 796:061.2/.3 - М 744
Ключевые слова: КОМПЛЕКС ГТО, МАССОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА, МОЛОДЕЖЬ
Аннотация: В статье рассматривается проблема повышения уровня физической подготовленности лиц молодого возраста для успешного выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Целью работы является обоснование применения средств интегральной подготовки для комплексного развития физических качеств, необходимых при сдаче нормативов ГТО. Результаты исследования свидетельствуют об эффективности применения интегральной подготовки в процессе подготовки к сдаче норм ГТО.
19. Статья из сборника
bookCover
Перцева, Т.Г.
Здоровьеформирующие технологии в физическом воспитании студентов в условиях техногенного загрязнения / Т.Г. Перцева, В.А. Никифорова ; Бурятский государственный университет, Улан-Удэ, Республика Бурятия
// Современные инновационные технологии физической культуры и спорта в вузе: материалы научно-практической конференции, посвященной 60-летию кафедры физического воспитания ФФКСиТ БГУ (Улан-Удэ, 27 февраля 2008 г.). — Улан-Удэ, 2008. — С. 232–235.
Авторы: Перцева Т.Г., Никифорова В.А.
Шифры: 796:061.2/.3 - С 568
Ключевые слова: ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ, ЗДОРОВЬЕФОРМИРУЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ, ТЕХНОГЕННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ, ЗАГРЯЗНЕНИЕ ВОЗДУХА
20. Статья из сборника
bookCover
Романова, Г.Г.
Влияние занятий оздоровительной физической культурой на состояние сердечно-сосудистой системы занимающихся / Г.Г. Романова, Л.П. Пивоварова ; Врачебно-физкультурный диспансер Красногвардейского района, Санкт-Петербург
// Ветераны спорта на рубеже веков» : сборник материалов III Международной научно-практической конференции 10-11 мая 2000 года. — Санкт-Петербург, 2000. — С. 69–70.
Авторы: Романова Г.Г., Пивоварова Л.П.
Шифры: 796:061.2/.3 - В 390
Ключевые слова: ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Аннотация: Авторы делают вывод, что регулярные занятия оздоровительной физической культурой людей зрелого и пожилого возраста со строго дозированной физической нагрузкой при обязательном врачебном контроле оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему занимающихся. Величина допустимой интенсивности физической нагрузки должна быть индивидуальной и постоянно контролируемой.